Algunos dicen que mientras más pelea una pareja, más íntimos son, pero en muchos casos las parejas de larga duración saben cómo discutir hábilmente. Hemos encuestado mujeres, para traer 9 maneras hábiles en las que pelean las parejas enamoradas.
1. Incluso, durante una pelea, nunca digas cosas que puedan herir a la otra persona.
“Si lo insultas, todo lo que haces es empeorar las cosas”. Muchas parejas mantienen reglas de no herir a la otra persona. Incluso, si empiezas a subir tu tono de voz, nunca olvides que estás participando en una conversación que tiene como objetivo resolver un conflicto.
2. Prohíban la palabra “terminar” durante las peleas.
“No querría decir algo irreversible a causa de mis emociones del momento”. Es importante hacer esto un tabú. Además de establecer palabras prohibidas, también es recomendable evitar realizar acciones que disgusten a tu pareja.
3. Cuando las cosas comiencen a ponerse tensas, sugiere una pausa momentánea.
“Cuando la discusión se vuelve tensa, las cosas pueden salirse de control. Siempre nos aseguramos de respirar profundamente para evitar que esto pase”. Esta estrategia sugiere que te calmes antes de que tu ira te consuma y la pelea se agrave.
4. No menciones peleas o errores pasados.
“Si comenzamos a mencionar molestias que hemos acumulado en el tiempo, nunca acabaríamos”. Algunas parejas prohíben hablar de temas que no se relacionen con el argumento del momento. Incluso, si deseas decir “recuerdas esa vez en la que…”, haz tu mejor esfuerzo por retraerte.
5. No interrumpas a tu pareja y escúchala hasta que haya terminado de hablar.
“Incluso, si quieres debatir lo que está diciendo, no puedes interrumpir a tu pareja”. Escuchar a tu pareja hasta que ella haya terminado de expresarse ayuda a acelerar la reconciliación. Permítele a tu pareja decir todo lo que tenga que decir, y puede que sea más fácil para vosotros volver a como estaban anteriormente.
6. Busquen coincidir, incluso, al pelear.
“La pelea no va a parar hasta que encontremos una solución”. En lugar de simplemente declarar sus propias afirmaciones, algunas parejas tratan de encontrar un terreno común al aceptar los pensamientos de sus parejas. Incluso, si es difícil, lo mejor es buscar puntos de acuerdo.
7. Crea una regla para cuando deseéis reconciliarse, como hacer café.
“Cuando no puedo ser honesta, expreso mis sentimientos a través de acciones”. También puede ser provechoso crear una señal que indique cuándo terminar una pelea. Es una buena idea hacer esta acción lo mas relajante posible, como por ejemplo, preparar café juntos.
8. No se culpen el uno al otro.
“No hay sentido en ganar”. Esta estrategia implica apuntar a una reconciliación pacífica sin aclarar quién ganó y quién perdió. En lugar de simplemente atacar a su pareja, es más constructivo revisar con calma las razones de la pelea.
9. Al día siguiente, saluda a tu pareja con normalidad.
“¡Una regla estricta es no continuar con la pelea la mañana siguiente!”. Algunas parejas tienen un entendimiento tácito de que terminarán una pelea el mismo día, sin importar cuán grande sea. Incluso, si hay algunas frustraciones persistentes, cuando veas a tu novio al día siguiente, sonríele y salúdalo con naturalidad.
