El número de parejas que deciden terminar a causa de una pelea es más alto de lo que piensas. Si quieres evitar un final triste para tu relación, debes hacer todo lo que puedas para evitar entrar a una discusión sin salida. En este artículo introduciremos 9 tipos de reglas para evitar peleas que podrían acabar con una relación.
1. No le grites de vuelta a tu novio cuando algo te moleste.
“Siento que voy a decir algo que no debería, y comenzar una pelea de gritos sería muy inmaduro”. Si deseas arreglar las cosas, es importante que mantengas la calma, incluso, cuando algo te molesta mucho. Si no puedes retraerte más, sal de la habitación para tomar un respiro y calmarte.
2. Evita amenazarlo con terminar la relación.
“Si te molestas al llegar, al punto de gritarle: “¡Ya es suficiente! ¡Terminemos!”, podrías arrepentirte luego”. Si termináis entrando a una discusión, evita darle un ultimátum como este. Incluso, si sientes que lo odias, evita expresarte de esta manera.
3. En vez de buscar culpables y hablar de quién tiene la razón, habléis de qué hacer la próxima vez.
“No hay manera de estar completamente de acuerdo, pienso que intentar de decidir las cosas así es una mala idea”. Las personas que manejan las cosas correctamente evitan ver las cosas en solo blanco y negro. Está satisfecha de que ambos pudisteis expresar vuestros sentimientos y reconsidera tus acciones.
4. No arrastres la pelea para el día siguiente.
“Una de nuestras reglas es no mencionar lo que pasó el día anterior”. Al no traer a la conversación esos sentimientos despreciables que sentiste, evitas caer en la negatividad que podría arruinar la relación. Intenta relajarte durmiendo y ve si eso te ayuda. Hagas lo que hagas, evita que esos sentimientos vuelvan a surgir.
5. Empecéis con saludarse apropiadamente, especialmente cuando las cosas no van muy bien.
“Si nos encontramos el día siguiente de una discusión, sonreímos y decimos: “Buenos días”. Esa es nuestra regla”. Comunicarse de forma positiva es importante para algunas personas, y aún más, cuando la relación está debilitada. Intenta mantener esto a toda costa. Deshazte de tu orgullo, sonríe y salúdalo.
6. Cuando estés enfurecida, escribe lo que te esté molestando.
“Escribir cómo me siento en mi móvil me ayuda a organizar mis pensamientos”. En vez de mantener todos esos sentimientos dentro de ti, exprésalos a través de la escritura, y probablemente te sentirás más relajada y tranquila. Ten mucho cuidado de no enviárselo a tu novio como un mensaje de texto al haber finalizado.
7. Evita expresiones que molesten a tu novio.
“Pienso que nunca deberías decir algo como: ‘Así que vas a huir, ¿no?’”. Si estás interesada en una solución rápida, deberías evitar decir cosas que puedan enfurecerlo aún más. Incluso, si él te dice algo como esto, dile algo como: “Seamos serios y discutamos esto con calma, ¿si?”. Elige cuidadosamente tus palabras.
8. Exprésale tus sentimientos.
“Él, probablemente, está pensando lo mismo de igual forma…”. Si le dices que no quieres pelear, tu novio podría calmarse. Lo mejor es utilizar esta estrategia antes de que las cosas se salgan de control. De esta manera, puedes resolver la situación antes de volverse una pelea exagerada.
9. Antes de callarte lo que sientes, dile lo que pasa por tu mente.
“Creo que si tienes el tipo de relación en la que ambos pueden expresarse libremente, no hay razón alguna para pelear”. Si ambos compartís vuestros sentimientos regularmente, es poco probable que una simple pelea acabe con la relación. Intenta escuchar lo que él tiene que decir y asegúrate de que él también te escuche a ti. Además de esto, reafírmale que todo estará bien, diciéndole: “Puedes hablarme de lo que quieras”.
