Cuando un argumento con tu novio se agrava, quieres cambiar la atmósfera para prevenir que la situación empeore y terminen en una pelea grave. Pero, ¿cómo podrías modificar el ambiente en un instante? Hemos encuestado a varios hombres para traer: 9 sugerencias para hacer la atmósfera más pacífica cuando vas a pelear con tu novio.
1. Toma algo caliente, como café o té.
“El simple hecho de tomar algo caliente, me calma”. Pausar la conversación y prepararte una bebida caliente puede calmar la tensión de la situación. Sugiérele a tu novio calmarse por un momento y tomar algo, de esta manera también harán tiempo para pensar mejor las cosas.
2. Abre una ventana.
“Un poco de aire fresco me ayuda a refrescar la mente”. Despejar el aire podría aliviar las tensiones entre vosotros. Puedes realizar esta acción casualmente mientras discutís, así que lo mejor sería que lo hicieras lo más pronto posible, para evitar una pelea más grave.
3. Toméis un paseo en un parque.
“Caminar en un espacio abierto me vuelve menos irritable hacia cosas triviales”. Caminar mientras observas el paisaje puede subirte los ánimos. Sugiere continuar la conversación mientras tomáis un paseo; de esta manera, podríais tener una conversación productiva y no una discusión infructuosa.
4. Salgáis a jugar algún juego.
“¡Libero mi estrés al concentrarme en un juego!”. Esta estrategia se basa en concentrarte en algo diferente y enfocar tu estrés en algo positivo. Ver fútbol o béisbol por la televisión también funciona, pero hacer una actividad física juntos, como pasear en bicicleta, podría hacerles sentir bien, tanto a ti como a tu pareja.
5. Vayáis a un café a comer algo dulce.
“El azúcar siempre me hace sentir mejor”. Salir a comer algún dulce también podría acabar con los sentimientos negativos. La reposición de energía te hará sentir mejor, y cambiar el ambiente te hará sentir que te encuentras en una cita.
6. Dale a tu novio un tiempo para estar solo.
“Lo mejor es estar solo, así sea por un tiempo breve”. Permitirle a tu novio estar solo le permite reiniciar sus sentimientos. Determina una hora para continuar la conversación, diciendo: “Continuemos la discusión esta noche”. Esto debería facilitar la reconciliación.
7. Hagáis algo juntos, como jugar videojuegos o cocinar.
“Trabajar juntos nos ayuda a volver a la normalidad”. Esta estrategia te hace concentrarte en tu pareja y te ayuda a recordar la rutina con ella. Sin embargo, si vais a jugar videojuegos, eviten los juegos de batallas e intentéis elegir un juego colaborativo.
8. Dile honestamente que no quieres pelear.
“Cuando mi pareja dice esto, no puedo seguir peleando”. En vez de hacer excusas, explicar tus verdaderos sentimientos puede ayudar a parar una pelea. Toma la iniciativa de disculparte primero, diciendo: “Lo siento si dije algo que te hirió”, para evitar que la discusión continúe y empeore.
9. Haz contacto físico con besos y abrazos.
“Me hace sentir mejor cuando nuestras pieles se rozan”. El contacto físico puede ayudar a calmar una situación conflictiva. Sin embargo, sin importar cuan frustrada estés, no reacciones impulsivamente y digas “¡Para!”, cuando tu novio empiece a tocarte.
