Algunas veces sigues teniendo sentimientos por un exnovio aun sabiendo que lo vuestro nunca iba a funcionar. Si ese es el caso, nunca estarás preparada para dejarlo y descubrir nuevas oportunidades para el amor. Hemos entrevistado a varias mujeres como tú para descubrir 8 maneras de olvidarse de un ex aunque sigas estando enamorada.
1. Cuando empieces a pensar en tu ex, desconecta tu mente
“Cuando estoy pensando en algo que no va a mejorar por más que lo piense, simplemente intento dejar de pensar en ello”. Para que este método funcione y te siente bien mentalmente, deja de pensar tanto en él. Intenta cantar o tararear mentalmente si empiezas a tener pensamientos molestos.
2. Mantente ocupada para no tener tiempo de pensar en él
“Cuando estoy ocupada, no tengo tiempo para malgastar pensando en él”. Este método implica llenar tus horas con trabajo o actividades que no te dejen tiempo libre que ocupar en lamentaciones. Puede que sin darte cuenta dejes de pensar tanto en él, y además cuanto menos lo hagas, más fácil será olvidarlo.
3. Queda con tus amigas y quéjate con ellas
“Es una manera de quitármelo de la cabeza completamente”. Hablar sobre tus sentimientos hacia tu ex, tanto negativos como positivos, puede ser una experiencia purificadora. Dejar que llore tu corazón es otra opción, pero hablar de tus sentimientos puede ser un soplo de aire fresco. Si es necesario, tus amigas también pueden ayudarte a recordar todas sus malas cualidades
4. Sal con un amigo
“Tal vez me he estado privando del cariño de un hombre”. Intenta salir sola con un buen amigo. Aunque no pueda llenar el hueco que él te dejó en el corazón, puede ser mejor que quedarte sola obsesionándote con tus penas.
5. Prueba a tener fantasías con un famoso o un actor que admires
“Me ayuda a darme cuenta de que mi ex no era mi hombre ideal”. Prueba a comparar a tu exnovio con un famoso al que siempre hayas admirado. Apúntate a un club de fans, sal a un concierto, y participa en otras actividades que requieran tiempo y dinero y que te ayudarán a no sentirte triste.
6. Toma medidas drásticas, como irte a estudiar al extranjero o mudarte de ciudad, para aumentar la distancia física con tu ex
“No puedo olvidarle sabiendo que está cerca”. Este método implica cambiar tu entorno. Cambiarte a ti misma supone también cambiar la gente con la que interactúas, tu ubicación, o la manera en que pasas el tiempo. Incrementar la distancia entre vosotros puede ser una manera de disminuir el dolor.
7. Rompe completamente con tu vida anterior y deshazte de los viejos recuerdos
“Tiré los regalos que me dio y me deshice de algunas cosas que yo había comprado”. Este método supone hacer una buena limpieza y cambiar tus gustos completamente. Deshacerte de cosas puede ayudarte a romper emocionalmente y comprar cosas nuevas te puede ayudar a recuperar tu autoestima.
8. Convencerte de que quieres lo mejor para él
“Pienso que rompí porque realmente lo amaba”. Convéncete de que la ruptura fue la única manera de dar prioridad a su felicidad sobre todo lo demás. Si puedes convencerte de que tus lamentos son solo tu ego que habla, puedes convencerte de cualquier cosa.
No vivir en el pasado y cambiar tu situación es fundamental para acabar con la pena y romper completamente. Sin importar lo que pase, intenta convencerte de que pensar en el pasado no es bueno para ti y empieza a buscar un nuevo amor en cuanto te sientas preparada.
