Es fácil caer en el sentimiento de soledad y agarrar el teléfono (especialmente si la ruptura es reciente), pero nunca podrás olvidar a tu ex por completo si no trabajas en sacarlo de tu vida. Aquí tienes 9 trucos para ayudarte a no llamar más a tu exnovio.
1. Elimina su información de contacto
“Es la más simple y la más efectiva”.
La clave para una ruptura sana es hacer lo que sientes que debes hacer. Si algún día necesitas volver a ponerte en contacto con él, siempre puedes obtener su número por medio de amigos o redes sociales. Borrar su contacto puede ser una medida para interrumpir la relación hasta que estés segura de que ya no estás enamorada de él.
2. Llama primero a una amiga y dile que estás pensando en llamarlo
“Le dije a mi amiga que estaba pensando en llamar a mi ex y ella me convenció para que no hiciera”.
Si hablas con una amiga antes de llamarlo a él tendrás tiempo para calmarte y pensar bien las cosas. Elige una amiga que sepas que será honesta contigo y que pueda ayudarte a no hacer algo de lo que te podrías arrepentir.
3. Organízate para estar tan ocupada que no te quede tiempo para llamarle
“Puede ser trabajo o diversión, lo importante es que estés ocupada”.
Hay chicas que deciden estar ocupadas la mayor parte de su tiempo para que no les quede un momento libre para pensar en él o llamarlo. Los peores momentos son los que antes utilizabas para hablar con él, por ejemplo por la noche o mientras conduces, así que presta especial atención a estos ratos e intenta mantenerte ocupada durante los mismos.
4. Piensa en las razones por las que rompisteis y aprende a odiarlo
“Trato de forzarme a pensar en todas las cosas que no me gustaban de él”.
Las personas tienden a idealizar el pasado, así que es mejor tomar medidas drásticas. Si te convences a ti misma de que es mejor no estar juntos, no te entrarán ganas de escuchar la voz de tu ex de repente.
5. Prométele a un amigo en común que no volverás a llamarlo
“Si le prometo a un amigo que no lo llamaré más y después lo hago, me sentiré fatal conmigo misma”.
Esta táctica funciona incluso con las chicas que tienen menos fuerza de voluntad. Si aun así todavía no te fías de ti misma, intenta pensar en las consecuencias negativas que sufrirías si rompes tu promesa.
6. Acuérdate de tu factura de teléfono y piensa si realmente vale la pena gastar dinero en llamarlo
“Puedes llamarme tacaña, pero tanta llamada telefónica me estaba arruinando
Piensa fríamente cuánto dinero te cuestan esas llamadas y piensa lo que podrías hacer con ese dinero, como salir a comer, al cine o comprarte ese vestido que te gusta.
7. Convéncete a ti misma que es mejor hacerse la dura
“Prefiero que se arrepienta de haberme dejado a que piense que soy una pesada
Algunas mujeres intentan recuperar su amor mostrándole su dignidad y evitando el contacto con él. Este truco sale en muchas comedias románticas, así que si quieres una clase práctica, alquila una para enterarte de cómo funciona.
8. Cambia el contacto de tu teléfono “Ex #1”
“Solo cambiarle el nombre te ayuda a verlo de otra manera”
Este cambio te puede ayudar a recordar que existen razones por las que la persona a quien estás a punto de llamar ya no está contigo. Te darás cuenta nada más abrir tu lista de contactos y te ahorrará momentos de debilidad.
9. Quédate en casa de una amiga para no estar sola
“No puedo evitar pensar en él cuando me siento sola por la noche”
Para evitar llamarlo porque te sientes sola, vete a dormir a casa de una amiga. Una buena amiga siempre está ahí cuando la necesitas para hacerte sentir mejor y distraerte de la ruptura por la que acabas de pasar.
